Det är ett sätt att få allsidig motion, samtidigt som man med tiden lär sig ett bra självförsvar. Alla tränar utifrån sina egna förutsättningar. Aikido har sitt ursprung i Japan, och betyder ungefär "den harmoniska kraftens väg"

I aikido finns inga tävlingar, därav ingen hets och inget tvång, utan man lär sig och utvecklar sig i sin egen takt tillsammans med sina träningskamrater.

Alla hjälper varandra, och vi tränar i en glädjefylld atmosfär.Aikido visar också en "väg" mot en större inre mognad.

Aikido tillhör Budofamiljen (d.v.s. karate, judo, jutsu, kendo, m.m.) men har väldigt lite gemensamt med dom andra "budosporterna". Vi kallar aikido för "kampkonst".